Studi Temukan Hubungan Antara Berapa Lama Duduk dengan Panjangnya Usia

Mungkin ini adalah salah satu alasan yang paling mujarab untuk mengajak setiap orang agar aktif bergerak. Sebab para ahli kini mewanti-wanti masyarakat untuk tidak banyak duduk terlalu lama. Sebab makin banyak waktu yang dipakai untuk duduk, maka makin pendek pula ukuran panjang DNA atau yang biasa disebut Telomer.

Telomer sendiri berfungsi untuk melindungi ujung kromosom dalam sel. Seiring usia telomer, ia akan terus memendek hingga batas tertentu. Pada batas maksimalnya hingga telomer tidak bisa memendek lagi maka sel tersebut akan mati.

Oleh karena itu, menurut pemimpin penelitian terkait telomer yang berpengaruh terhadap usia, Per Sjogren mengungkapkan bahwa dari hasil penelitian dan data yang menunjukkan bahwa salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan ialah dengan memanjangkan telomer.

Per Sjogren yang juga merupakan profesor di Universitas Uppsala, Swedia, juga mengungkapkan bahwa mengurangi waktu duduk dan lebih aktif bergerak bukan hanya membuat tubuh semakin bugar, tapi juga dapat memperpanjang usia karena DNA dalam tubuh menjadi lebih awet muda (usia sel tidak pendek).

DNA dalam tubuh menjadi lebih awet karena pemendekkan telomer yang terjadi di kromosom tidak berlangsung cepat, sehingga memanjangkan usia sel yang pada akhirnya membuat seseorang tida cepat tua.

Meski hasil penelitian sudah menunjukkan adanya kaitan antara cepatnya perpendekan telomer dengan pendeknya usia manusia, Per Sjogren sebagai pemimpin penelitian hingga kini masih belum membuat kesimpulan. Sebab peneliti-peneliti masih menyadari bahwa skala penelitian yang mereka lakukan masih sangat kecil.

"Telomer telah menarik banyak perhatian beberapa tahun terakhir ini. Alasannya, telomer terletak di ujung kromosom dan terbukti penting untuk replikasi DNA serta ketahanan sel. Ketertarikan untuk mengetahui apa telomer berdampak pada kesehatan dan usia panjang seseorang semakin tinggi," ujar Sjorgren.

Telomer sendiri bertugas untuk mencegah kromosom saling terpisah atau menyatu, sebab ketika itu terjadi maka hal itu akan merusak kode genetik / DNA yang ada dalam kromosom. Meski hal itu berkaitan dengan berapa lama orang duduk, Sjorgren masih belum mengetahui mengapa terlalu lama duduk justru memperpendek panjang telomer.

"Itu masih menjadi pertanyaan yang belum terjawab," katanya.

Di lahin pihak, Dr. David Katz, direktur Pusat Riset Pencegahan Universitas Yale mengatakan mengemukakan bahwa telah dibuktikan sejak lama bahwa semakin lama kita duduk setiap harinya, semakin berkurang pula sisa hidup kita. Orang yang hidupnya aktif cenderung berusia lebih panjang.

Menurut Katz, bukti-bukti kuat ini menunjukkan bahwa gaya hidup memengaruhi gen dan panjang telomer. "Studi ini melengkapi potongan informasi dengan menekankan bahwa terdapat hubungan antara pengurangan lama duduk dan pemanjangan telomer," katanya.

SAMSUNG Luncurkan TV yang Dapat Dibengkokkan

Masih segar dalam ingatan kita 4 bulan yang lalu setelah diluncurkannya Curved Ultra High-Definition (UHD TV) yang berukuran 65 inchi dari Samsung, lahirlah sebuah terobosan baru yaitu televisi Curved Ultra High-Definition (UHD TV) yang berukuran super lebar yaitu 105 inch. Atas hal ini, Samsung Electronics sukses membawa namanya sebagai pembuat UHD TV lengkung terbesar dan pertama di dunia.

Sebenarnya, terobosan yang dilakukan oleh perusahaan yang berasal dari pabrikan asal Korea Selatan tersebut tidak sampai disitu. Sebab diketahui, Samsung juga membuat sebuah TV yang bisa melengkung atau Bendable UHD TV pertama di dunia juga dengan ukuran yang sama yaitu 105 inchi.

Dengan kedua rekor baru yang diciptakan oleh Samsung, membuatnya dunia kini menjadi tertuju kepada perusahaan dengan logo berwarna biru tersebut. Bahkan pada saat dipamerkan dalam ajang IFA Exhibition 2014 yang diselenggarakan di Berlin, Jerman. Semua pengunjung sangat antusias melihat TV Layar Lebar pertama di dunia yang bisa melengkung dengan ukuran Curved UHD TV 105 Inchi dengan rasio gambar lebar 21:9 dan dihiasi oleh 11 Juta Pixel atau resolusi = (5.1250 x 2.160).

Menurut Jo Semidang, selaku Corporate Marketing Director PT Samsung Electronics Indonesia yang saat itu hadir di IFA Exhibition Jerman dari tanggal 5 hingga 10 September 2014 mengumumkan bahwa TV melengkung tersebut akan tersedia juga di Indonesia.

Namun masyarakat sepertinya harus mencari-cari produk tersebut meski sudah ada di Indonesia, sebab produk ini tidak di jual di toko-toko. Namun bagi yang meinginkan produk ini, silakan menyiapkan uang sebesar Rp 1,5 – 1,6 Miliar.

"TV ini akan tersedia di Indonesia mulai Oktober, tetapi tidak kami jual di toko-toko. Kami tetap sediakan bagi konsumen yang menginginkan dengan harga pada kisaran Rp 1,5-1,6 miliar," kata Jo Semidang, Corporate Marketing Director PT Samsung Electronics Indonesia, di Berlin, Kamis (4/9/2014) waktu setempat.

TV ini walaupun berbentuk Curved / melengkung, tapi memiliki salah satu hal yang unik yaitu dimana layarnya yang berukuran 105 inci tersebut dapat “dibengkokkan”. Sehingga pengguna bisa mengatur sendiri penampang layar mau flat atau TV layar datar, atau mau melengkung untuk mendapatkan sensasi menonton yang lebih nyata.

Studi : Sering Naik Pesawat Meningkatkan Risiko Kanker Kulit

Studi : Sering Naik Pesawat Meningkatkan Risiko Kanker Kulit

 Jika Anda seorang kru pesawat entah itu pramugari atau pilot, sebaiknya Anda harus mengetahui studi terbaru ini. Studi ini menemukan adanya risiko terkena kanker kulit yang lebih besar terhadap kru pesawat yang sering berada di ketinggian yang dekat dengan matahari.

Kanker kulit atau melanoma sendiri memang salah satunya dipicu oleh adanya ekspos yang terlalu besar terhadap sinar ultraviolet (UV), sinar UV sendiri memang diketahui agak berbahaya jika terpapar secara berlebihan.

Menurun pemimpin studi Dr Martina Sanlorenzo dari University of California mengungkapkan bahwa sebaiknya perlu ada penyadaran terutama pada kru-kru pesawat yang selama ini harus bekerja setiap hari didalam pesawat.

Sementara itu menurut jumlah responden yang diteliti ialah 250 ribu responden, dirinya mendapatkan data sebanyak itu dari hasil pengumpulan 19 data penelitian yang dikumpulkan sendiri oleh Sanlorenzo dari tahun 1990 hingga 2013.

Dari hasil pengumpulan data itu Sanlorenzo menemukan banyak responden menderita kasus melanoma atau kanker kulit yang lebih banyak di kalangan awak pesawat dibandingkan populasi umum. Seberapa peneliti berpendapat hal ini terjadi karena adanya kemungkinan ekspos matahari yang berlebihan di ketinggian saat pesawat sedang terbang karena lapisan pelindung atmosfer yang ada lebih tipis dibandingkan di daratan.

Atas dasar penelitian tersebut, Sanlorenzo memperingatkan kepada seluruh perusahaan penerbangan dan pemerintah terkait untuk segera melakukan tindakan dengan cara mengukut tingkat radiasi dalam pesawat saat terbang. Selain itu ditambahkan pula fitur penangkal radiasi yang menempel pada jendela pesawat.

"Sebuah studi prospektif dapat dilakukan untuk mempelajari kejadian melanoma pada pilot dan awak kabin pesawat di mana jendela menangkal UVA dan UVB (radiasi) seutuhnya," tambah Sanlorenzo.

Sementara itu, Sanlorenzo juga memperingatkan kepada orang-orang yang sering menggunakan pesawat untuk transportasi agar selalu memeriksakan diri serta melindungi dari melanoma / kanker kulit. Sebab risiko melanoma pada orang yang sering berpergian dengan pesawat tidak jauh berbeda dengan pilot dan awak kabin pesawat.

Agar Siap Mental Saat Ingin Menikah

Ada banyak alasan yang diungkapkan pasangan baik pria ataupun wanita dalam menjejaki hubungan ke arah yang lebih serius yaitu pelaminan. Banyak pasangan awalnya mungkin akan merasa takut mendengar istilah pelamminan / pernikahan karena merasa bahwa dirinya masih belum siap dan belum mampu menjalani kehidupan setelah pernikahan.

Nah berikut ini ada 4 tips yang diutarakan oleh seorang Psikolog untuk membantu pasangan agar siap secara mental untuk menikah :

1. Mempersiapkan Mental / Bathin Diri Sendiri
   Banyak pasangan membayangkan bahwa setelah menikah mereka tidak bisa lagi hangout bersama sahabat karena izin harus direstui pasangan. Untuk soal hal ini, psikolog meminta pasangan untuk meyakinkan diri bahwa sebuah pernikahan itu bukanlah akhir dari masa-masa lajang Anda (seperti : Hangout dengan sahabat). Sebab, tentu akan lebih seru hangout bersama pasangan dalam suatu restoran atau cafe yang diundang oleh sahabat Anda.
2. Percayakan Pasangan Anda adalah Sosok yang tepat
   Salah satu kesalahan besar yang terjadi pada pasangan yang ingin menikah adalah keraguan apakah pasangan yang akan menikah dengan Anda tersebut adalah benar jodoh Anda atau bukan. Sebaiknya pertanyaan ini tidak perlu di jawab, yang perlu diperhatikan adalah percayakan bahwa diri Anda memang pantas bersama sang pasangan.
   
   Psikolog Ratih Ibrahim mengungkapkan, "Tidak ada pasangan yang sempurna, namun dengan ketidaksempurnaannya, bersediakah kamu berkomitmen menghabiskan hari-hari kamu dengannya?Apakah kamu dapat melihat di masa depan kalian berdua hidup bersama? Pertimbangkan dengan matang dan tentukan sikap," tutur Ratih Ibrahim.
3. Komitmen dengan Pasangan
Masalah yang cukup sering terjadi adalah masalah kerepotan kegiatan setelah menikah. Contohnya saja pria ingn melanjutkan sekolah ke luar negeri atau kesepakatan saat mengasuh anak. Masalah kegiatan setelah menikah ini perlu dibicarakan dengan baik-baik, solusinya adalah membuat komitmen antara kedua pihak. Komitmen ini sendiri akan membuat kedua pihak merasa tenang dan tidak kaget ketika menjalani kehidupan rumah tangga dengannya nanti.

"Adanya komitmen dan kesepakatan bersama mengenai kehidupan pernikahan yang diinginkan, termasuk kesepakatan dalam mengasuh anak dan urusan finansial keluarga," tambah pendiri Conseling and Development Center PT Personal Growth, Ratih Ibrahim.
4. Buatlah Perasaan Bahagia Bersama Pasangan
Memang ketika menikah mungkin saja sebuah masalah dapat mengancam dan tidak sedikit berujung perceraian. Namun ketika Anda sudah mulai merasa bahagia bersama pasangan Anda maka kesiapan untuk menjalin hubungan ke tahap yang lebih serius (menikah) akan datang dengan sendirinya. Perasaan ini tidak perlu dibuat-buat, cukup ingat saja apa saja kebaikan yang pernah Anda lalui bersama pasangan.

Itulah dia empat tips yang dapat membuat Anda atau pasangan akan siap secara mental atau bathin untuk menikah. Jika sampai Anda membaca ini malah semakin bimbang, jangan sungkan untuk bertanya pada orang tua. Ratih Ibrahim sebelum menutup wawancara dengan wolipop berbicara.

"Satu hal yang pasti, kamu boleh bermain dalam hidup tapi jangan bermain-main dengan hidup," tutup Ratih.

Source @wolipop

Jual Kamera CCTV Grosir

Pernahkah anda membutuhkan kamera CCTV untuk rumah atau kantor anda? Pernahkah anda mencoba mencari lewat mesin Google dengan menggunakan kata kunci "Jual Kamera CCTV"? Jika pernah, kami yakin bahwa anda sudah menemukan betapa banyaknya website dan online store yang menawarkan kamera cctv yang sangat bervariasi mulai dari jenis, kualitas dan harga produknya.

Bagi pembeli yang hanya membutuhkan kamera cctv untuk keperluan sekali pemasangan, tidak akan sulit mencari atau memilah distributor atau retailer kamera CCTV yang ada di dunia online, namun bagi pekerja jasa pemasangan cctv biasanya mencari agen atau distributor yang jual kamera cctv dengan harga bersaing dan menawarkan sistem pembelian grosir yang lebih menguntungkan.

cctvgrosirmurah.com merupakan online store jual kamera cctv yang tepat bagi para reseller atau jasa instalasi cctv karena melalui website ini anda dapat membeli peralatan kamera cctv dan DVRsecara grosir dimana semakin banyak jumlah atau kuantitas barang yang anda beli maka anda akan mendapatkan harga semakin murah. Setiap produk yang ada di katalog website ini tersedia dalam pilihan-pilihan harga grosir yang berbeda sesuai jumlah pesanannya.

Bukan hanya itu, memberli kamera cctv di cctvgrosirmurah.com juga akan mendapatkan peluang diskon yang sangat menguntungkan dimana jika anda berbelanja lebih dari 3 juta rupiah maka pada pembelanjaan berikutnya anda akan mendapatkan diskon khusus. Setiap diskon berlaku bertingkat berdasarkan total pembelanjaan awal dan total pembelanjaan berikutnya.